Setiap hari kita melakukan pelbagai aktiviti dan terdedah kepada kotoran dan pencemaran menyebabkan sel-sel kita menjadi letih dan rosak. Sel yang rosak akan menyebabkan tisu menjadi rosak >> organ rosak >> sistem rosak dan akhirnya menyebabkan badan kita pun rosak yang kita kenali sebagai PENYAKIT. Jadi, untuk mendapatkan sel yang sihat dan sempurna, kita perlu mengambil protein untuk membaiki sel-sel dan tisu-tisu yang rosak tersebut serta membina sel-sel yang baru bagi menggantikan sel-sel yang telah tua dan rosak tadi.
Apakah risiko jika kita mengabaikan pengambilan protein?
Kekurangan protein boleh menyebabkan kita berisiko untuk mendapat :
- Anemia - kurang darah atau kurang oksigen dalam darah.
- Penyakit buah pinggang (kidney disease).
- Tekanan darah rendah (Low blood pressure).
- Penyakit hati.
- Tinggi kolestrol.
- Ketidakstabilan fungsi saraf.
- Kandungan gula dalam darah yang rendah.
- Ulser perut dan usus.
- Luka yang lambat sembuh.
- Pengaliran darah yang tidak lancar.
- Penglihatan yang kurang baik.
- Mudah keletihan.
- Badan yang lemah.
- Badan yang menggeletar.
- Kandungan air yang tinggi dalam tisu badan (menggelebeh).
- Sistem ketahanan badan yang lemah.
- Terencat akal.
No comments:
Post a Comment